体脂肪計さまがやって来た！

買いましたよ、体脂肪計。

これこれ。

http://www.pc-success.co.jp/dir/catalog/H0051/H00513L909YDN.html

でもって、夕飯食べた直後に服着たまま計ったら、体内年齢５６歳だって！（絶句）

もう、勘弁してください（泣き）って感じ。

でも、これって、水をちょっと飲んでも、体脂肪率が上がるのね。

ゲルマニウム温浴前後でもちょっと変わる。

まぁ、入浴前後の測定では、実年齢と同じくらいになりました（ほっ）

基礎代謝量が1212kcal/日・・・これは、どう捉えるとよいのかな？？

「燃えにくい～標準」のあたり。

たいして食べてないと思うのに、どんどん体重が増えていたわけだけど、１日の摂取カロリーをこれ以下にすれば痩せるのかな？？？

体脂肪率は４年前とそう変わっていません（まぁ、４年前すでに、どうよ、という値でした）

これから、この体脂肪計さまとも一緒に暮らします。